Blog

Waspada Penyebab Obesitas Pada Anak dan Dewasa

Obat Pelangsing – Obesitas merupakan penumpukan lemak yang sangat tinggi di dalam tubuh, sehingga membuat berat badan berada di luar batas ideal. Secara ilmiah, obesitas terjadi akibat mengkonsumsi kalori lebih banyak yang diperlukan oleh tubuh. Penyebab terjadinya ketidakseimbangan antara asupan dan pembakaran kalori ini masih belum jelas.

Waspada Penyebab Obesitas Pada Anak dan Dewasa

Waspada Penyebab Obesitas Pada Anak dan Dewasa – Obesitas dapat terjadi ketika sering mengkonsumsi makanan berkalori tinggi. Sebenarnya mengkonsumsi makanan berkalori tinggi tidak selalu menjadi masalah, asalkan sesuai dengan aktivitas yang dilakukan tiap harinya.

Tetapi, jika kita lebih banyak menghabiskan waktu dengan duduk dan tidak diimbangi oleh aktif berolahraga, maka sisa energi dari hasil pembakaran kalori tersebut dapat disimpan di tubuh dalam bentuk lemak. Lambat laun, penumpukan lemak itu akan bertambah dan membuat tubuh terlihat membesar alias gemuk.

waspada-penyebab-obesitas-pada-anak-dan-dewasa

Selain akibat makanan tinggi kalori dan kurangnya melakukan olahraga, obesitas juga dapat terjadi karena :

  1. Efek samping obat-obatan
  2. Faktor keturunan
  3. Komplikasi dari penyakit tertentu.

Berdasarkan data yang dihimpaun oleh, Organisasi Kesehatan Dunia pada tahun 2008 sekitar 4,8% dari total penduduk Indonesia mengalami obesitas. Diperkirakan, kondisi ini dialami oleh 6.9 pria dan 2.3 persen wanita dari seluruh jumlah penduduk.

Dampak Buruk Obesitas Bagi Kesehatan

Setelah Anda mengetahui beberapa penyebab dan faktor umum terjadinya obesitas, Anda juag perlu mengetahui seperti apa saja dampak negatif dari obesitas. Berikut ulasannya :

  1. Meningkatnya asam lambung
  2. Sulit bernapas
  3. Stres atau depresi
  4. Menyebabkan rasa nyeri pada persendian terutama sendi lutut
  5. Sakit punggung
  6. Stoke dan serangan jantung
  7. Menurunkan kinerja otak
  8. Tekanan darah tinggi atau hipertensi
  9. Kanker
  10. Gangguan kesuburan
  11. Kematian mendadak

Cara Mencegah Obesitas

Agar Anda dapat terhindari dari obesitas, tentunya Anda harus melakukan beberapa penceghaan secara rutin. Selain itu, Anda juga perlu menerapkan pola hidup sehat setiap harinya. Berikut ini cara untuk mencegah obesitas adalah :

  1. Makanlah makanan sehat yang kandungan lemaknya rendah
  2. Seringlah berolahraga setiap harinya
  3. Selalu konsisten terhadap pencernaan mengenai gaya hidup yang sehat setiap harinya
  4. Jagalah berat badan sehaty Anda aga tetap stabil.

Demikian sekilas informasi mengenai Waspada Penyebab Obesitas Pada Anak dan Dewasa. Semoga dengan adanya artikel kali ini bisa bermanfaat bagi Anda.

Iklan

Buah Buahan Sehat Untuk Penurun Berat Badan

Terimakasih atas kunjungan Anda di website obatpelangsinggwblog.wordpress.com ,yang akan memberikan sekilas informasi mengenai Buah Buahan Sehat Untuk Penurun Berat Badan. Hal ini kami sampaikan sebagai wujud kepedulian kesehatan masyarakat.

Buah Buahan Sehat Untuk Penurun Berat Badan

Salah satu usaha agar berat badan bisa turun dengan cepat yaitu dengan cara mengganti kebiasaan memakan-makanan yang tinggi lemak dan tinggi kalori, menjadi makanan yang rendah lemak dan rendah kalori. Berikut beberapa Buah Buahan Sehat Untuk Penurun Berat Badan diantaranya :

1.Buah SemangkaBuah Buahan Sehat Untuk Penurun Berat Badan

Semangka adalah salah satu buah yang bebas dari lemak, karena buah semangka ini kebanyakan mengandung air yang notabene kaya akan vitamin A dan C, senyawa tersebut dapat membantu berkurang tekanan darah Anda dan terpompalah energi tubuh Anda.

2.Buah PisangBuah Buahan Sehat Untuk Penurun Berat Badan

Pisang adalah salah satu buah yang kaya akan pati yang dapat larut, sehingga dapat mempercepat proses pembakaran lemak. Pisang dapat membuat perut tetap kenyang, jika Anda tetap minum air secara berkala. Hal ini dapat membantu Anda kenyang tetap berenergi sepanjang hari.

3.Buah Jeruk LemonBuah Buahan Sehat Untuk Penurun Berat Badan

Jeruk lemon dapat membantu dalam menurunkan berat badan. Peras setengah buah lemon kedalam air, tambahkan satu sendok madu dan minum secara rutin. Langkah ini dapat menurunakn berat badan dengan cepat dan dapat membantu membersihkan sistem dalam tubuh Anda.

4.Buah ApelBuah Buahan Sehat Untuk Penurun Berat Badan

Apel adalah salah satu buah yang mempunyai sumber yang kaya serat, buah apel dapat membantu Anda untuk menjaga keinginan makanan yang manis. Apel juga dapat mengenyangkan dan juga dapat membantu membersihkan tubuh Anda, dimana ini juga sangat penting untuk menurunkan berat badan.

5.Buah PepayaBuah Buahan Sehat Untuk Penurun Berat Badan

Pepaya merupakan salah satu buah untui melancarkan pencernaan karena kandungan serat pepaya yang cukup baik, maka membuat saluran pencernaan akan lancar sehingga lemak yang tertimbun dalam tubuh juga dapat dapat mudah terbuang.

Untuk mengoptimalkan cara diatas, kami merekomendasikan Slimming Capsule yang sudah terbukti aman dan ampuh dalam mengatasi lemak di perut, paha dan seluruh tubuh lainnya yang ingin Anda kecilkan atau hilangkan lemak berlebihnya TANPA HARUS DIET KETAT dan Olahraga Berat.Buah Buahan Sehat Untuk Penurun Berat Badan

Cara Pemesanan Slimming Capsule Rp.247.000,-

Ketik SOS : Jumlah Pemesanan : Nama : Alamat Tujuan : No.HP/TLP
Kirim Ke via SMS/WA 085223808444
Atau Invite PIN : 2b364191

Setiap pemesanan wajib mencantumkan kode SOS biar proses pemesanan Anda segera kami proses.

Itulah Buah Buahan Sehat Untuk Penurun Berat Badan yang bisa kami sampaikan. Semoga dengan adanya artikel kali ini bisa bermanfaat bagi Anda.

Buat situs web atau blog gratis di WordPress.com.

Atas ↑